MERAWAT KULIT SETELAH BEROLAHRAGA
Olahraga selain menyehatkan tubuh, juga bisa membuat keindahan kulit alami muncul. Namun, jika metode perawatan kulit salah, justru masalah pada kulit akan timbul. Banyak orang memilih mengenakan pakaian olahraga yang ketat. Hal ini mengakibatkan pori-pori kulit menjadi tertutup dan tergenang oleh keringat. Alhasil kotoran kulit pun mengumpul. Bagi mereka yang berkulit sensitif, keringat dan kotoran tubuh yang keluar saat olahraga menimbulkan masalah seperti kulit merah-merah, juga jerawat yang parah. Untuk menghindari masalah diatas, berikut beberapa kiat yang bisa Anda ikuti : Mengikat rambut dan memakai bandana untuk mencegah poni jatuh ke bagian dahi. Bagian dahi dan leher adalah bagian kulit yang sensitif. Membiarkan rambut dalam keadaan berkeringat dan kotor jatuh di bagian kulit tersebut dapat menimbulkan masalah gatal-gatal dan jerawat. Selesai olahraga, segera lepas baju yang telah basah oleh keringat (termasuk juga bandana ). Mandi adalah kegiatan y