.:: Kian Cantik ::.

Olahraga bukan saja menyehatkan secara keseluruhan, melainkan juga investasi untuk kehidupan selanjutnya. Investasi dalam bentuk keterampilan lewat kegiatan melatih fisik yang aman dan sesuai guna memelihara tubuh. Perlu fondasi yang memadai untuk membangun aneka komponen agar mampu menunjang kebugaran yang hendaknya diawali sejak usia dini. Apa pun jenis senam kebugaran berupaya melatih pola gerakan dan pada bagian-bagian otot serta persendian agar membuahkan kesehatan. Tidak hanya menyehatkan jantung dan paru-paru sehingga aliran darah deras menyelusup ke sekujur sel-sel tubuh, melainkan juga segenap otot, sendi, dan tulang siap menghasilkan bentuk pola gerakan yang luwes, indah, stabil dan aman. Untuk itu kegiatan berolahraga senam bisa dijadikan fondasi. Selain menguatkan otot dan sendi serta tulang, olahraga dan senam juga menambah kelenturan, serta mempertahankan keseimbangan tubuh. Bila sejak kecil terbiasa melatih keseimbangan maka pada usia selanjutnya sudah ...

Terlahir sebagai Ang Siok Bin. Secara formal, hanya menempuh pendidikan sampai tingkat Sekolah Dasar. Memulai bisnis sejak usia 17 tahun. Titik balik dalam karirnya terjadi pada tahun 1970-an, ketika pada tahun 1970-an, pemerintah membuka lebar-lebar pintu investasi asing dan lalu masuklah investor dari Jepang yang turun di bisnis tekstil. Bisnis kain Obin mulai menggeliat pada masa-masa ini, ketika Ali Sadikin menjadi gubernur Jakarta dengan kebijakan akomodatifnya, dan ketika Jepang membangun pabrik tekstil di Bandung. Inilah masa-masa ketika untuk pertama kalinya, orang-orang mencarinya untuk memesan horden, sarung bantal dan kain-kain pelapis. Ia menemukan cinta sejatinya pada kain tradisional dan kemudian menemukan metode untuk menghasilkan kain tenun tradisional dan mengawinkannya dengan motif-motif batik. Obin kemudian juga menguasai teknik produksi kain lainnya seperti sulam, ikat, tie & dye, stitch & dye dan semua teknik tradisional lain yang membuat k...

Anda memiliki anak yang akan berulangtahun? Jika Anda ingin mengadakan pesta ulangtahun yang besar untuk mereka, akan banyak hal yang harus dikerjakan dan tentunya memerlukan perencanaan. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan bagaimana merencanakan pesta ulangtahun untuk anak. Menentukan Lokasi Pesta Di rumah . Pesta ulangtahun di rumah bisa dilakukan jika Anda mempunyai ruang yang memadai untuk menampung tamu-tamu yang hadir dan melakukan kegiatan pesta ulang tahun yang Anda inginkan. Di tempat umum. Jika Anda anggota dari sebuah komunitas, asosiasi pemilik gedung/bangunan atau tempat ibadah, Anda mungkin bisa mengatur jadwal dan memesan ruangan untuk pesta ulangtahun anak Anda. Pesta ulangtahun di lokasi-lokasi umum seperti ini biasanya murah dan beberapa mungkin bebas dengan uang jaminan. Ketika memilih lokasi umum untuk pesta ulang tahun anak Anda, Anda harus datang lebih awal untuk menyiapkan dan menerapkan dekorasi pesta ulang tahun. Juga , jangan lupa tentang per...

Tas kulit asli, terutama yang terbuat dari kulit reptil seperti ular, biawak, dan buaya, biasanya dijual dengan harga mahal. Tas kulit yang legal adalah yang memiliki logo "CITES" di bagian belakang merek tas. CITES (The Convention on Internasional Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora) adalah sebuah perjanjian internasional antar pemerintah. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa perdagangan internasional spesimen satwa liar dan tumbuhan tidak mengancam kelangsungan hidup mereka. Dengan sertifikasi tersebut artinya produsen tas telah mendapat izin resmi dari pemerintah untuk memproduksi tas dari kulit asli. Penggunaan bahan kulit ini dianggap tidak melanggar aturan mengenai bahan baku yang ramah lingkungan, sehubungan dengan reptil (atau binatang lain) yang kulitnya digunakan untuk bahan baku tas tersebut. Tidak semua pengusaha tas kulit memiliki izin resmi dari pemerintah. Selain mengecek sertifikasi CITES, bisa memilih tas kulit dari aromanya...

Beberapa makanan sehat untuk dimakan yang baik bagi kesehatan jantung, penurunan berat badan dan kulit yang lebih sehat. Memilih makanan bergizi akan membantu Anda dalam dua cara. Pertama, diet dikemas dengan buah-buahan yang kaya serat dan sayuran, protein tanpa lemak dan lemak sehat akan membantu Anda merasa lebih kenyang pada kalori yang lebih sedikit yang merupakan kunci dalam menjaga berat badan Anda, antioksidan dan senyawa lain yang bermanfaat  dalam makanan meawarkan kesehatan yang unik. Jagalah tubuh Anda terlihat indah -luar dan dalam- dengan lima makanan ini 1. Buncis Kandungan pada buncis dan makanan tinggi serat lainnya dapat membantu Anda mencegah penambahan berat badan atau bahkan membantu menurunkan berat badan tanpa diet (berdasarkan penelitian baru pada The Journal of Nutrition). Para peneliti menemukan bahwa wanita yang meningkatkan asupan serat pada menu mereka umumnya mengalami penurunan berat badan dibandingkan dengan wanita yang mengurangi asupan ...

Body Butter adalah pelembab intens yang dapat di terapkan ke seluruh tubuh. Krim ini diformulasikan khusus untuk memaksimalkan hidrasi kulit. Untuk alasan ini, body butter sering kali digunakan selama musim panas atau jika kulit menderita kekeringan yang parah. Bahan-bahan yang terkandung dalam body butter seringkali menawarkan hidrasi dan perlindungan yang baik bagi kulit. Banyak bahan alami yang terkandung dalam body butter. Ini adalah keuntungan bagi Anda yang ingin menggunakan pelembab yang bebas dari pengawet atau aditif yang tidak perlu. Bahan pengawet, bisa dihindari jika Anda memilih body butter yang telah dibuat dengan bahan-bahan alami. Bahan alami yang terbuat dari kacang shea, biji kakao, biji mangga dan kacang Hawai kukui dapat melindungi kulit dan menjaga kelembaban kulit. Manfaat spesifik bahan ini bervariasi. Misalnya shea butter dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari, cocoa butter memiliki konsentrasi antioksidan yang tinggi, biji mangga banyak mengan...

Perut yang buncit seringkali menjadi masalah bagi perempuan. Pasalnya, kondisi itu membuat penampilan jadi tidak sempurna. Inilah cara menyamarkannya! Kenakan Branded Top yaitu kemeja atau baju atasan yang mempunyai sebuah ban atau pita di garis keliman yang tepat untuk menutupi bentuk perut yang besar. Busana model wrap dress dan kemeja sangat cocok untuk menyembunyikan  bentuk perut yang menonjol. Pilihlah dalam gaya berpola dan dan berwarna-warna. Memakai shapewear adalah cara lain yang jitu untuk membantu menyembunyikan bentuk perut yang membuncit. Bahkan bisa membuat tubuh lebih berbentuk. Plihlah busana yang pas, sesuai ukuran dan struktur tubuh. Kenakan jaket berukuran pas yang akan memperbaiki siluet tubu dan membalut di pinggang. Busana atasan model Empire Waist sangat tepat untuk menyembunyikan perut buncit. Pilih celana panjang yang polos di bagian depan dengan hanya sedikit atau tanpa detail sama sekali di pinggang. Kain yang ketat dan mulur hanya akan menga...