Posts

Isolasi Sosial Bisa Memperpendek Umur

Image
Merasa kesepian tampaknya berjalan seiring dengan keadaan terisolasi, tetapi berdasarkan penelitian ada perbedaannya. Bukan rahasia bahwa orang-orang yang terisolasi secara sosial, cenderung berada pada resiko lebih besar  dalam masalah kesehatan, mulai dari gangguan mood seperti depresi sampai stress -yang berhubungan dengan kondisi kronis seperti penyakit jantung. Tetapi perasaan kesepian, meskipun sering dikaitkan dengan isolasi, tidak signifikan dikaitkan dengan resiko kematian ketika faktor-faktor lain diperhitungkan. Mengubah persepsi kesepian tidak mungkin bekerja, jika masalah yang sebenarnya adalah tidak memiliki teman atau keluarga yang bisa memberikan dukungan. Beberapa penjelasan untuk resiko kesehatan terkait dengan isolasi. Pertama, mungkin berarti tidak ada orang lain yang menyadari tanda-tanda pertama dari penyakit atau memburuknya gejala penyakit, yang dapat menunda perhatian medis dan menyebabkan kematian lebih awal. Tapi yang lebih penting, kontak sosial...

10 Rahasia Perawatan Kulit

Image
Semua orang memiliki produk, perawatan atau senjata rahasia yang digunakan untuk mencapai kulit sehat bercahaya. Tetapi ada beberapa fakta penting dan aturan yang harus diingat saat melakukan perawatan kulit dan menggunakannya sebagai dasar yang dapat membantu kulit Anda terlihat lebih baik. Tips ini mungkin terlihat logis, tapi mengingatnya... beberapa tahun ke depan Anda akan di tanya apa rahasia kulit cantik Anda. Hindari paparan sinar matahari. Banyak masalah kulit disebabkan langsung oleh sinar matahari, dan dapat membuat warna kulit tampak tidak rata dan tua sebelum waktunya. Jika Anda berencana beraktifitas di alam terbuka, pakailah tabir surya SPF tinggi, pakaian pelindung dan cobalah untuk menhindarai paparan langsung pada pukul 10.00-14.00. Berhenti merokok.   Menjaga tubuh. Tidur cukup, nutrisi yang baik dan mengurangi stres adalah penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan kulit akan mendapatkan keuntungan juga. Cobalah menggabungkan yoga untuk menghil...

Kamera Digital Fujifilm X100S

Image
Kamera X100S merupakan tipe mirrorless (tanpa cermin) yang dihadirkan bergaya retro namun memiliki sejumlah kelebihan. Solusi paling pas bagi pengguna yang menginiginkan kamera berkualitas gambar setara DSLR namun berukuran kecil, ringan serta gampang dipakai. Berbeda dengan kamera DSLR yang membutuhkan cermin untuk menampilkan target foto di viewfinder , pada kamera mirrorless , cermin ini dihilangkan. Efeknya ukuran kamera pun menjadi lebih kecil dan ringan. Mengusung sensor X-Trans CMOS II yang mampu menghasilkan 16,3 juta piksel. Sebagai penyempurnaan generasi sebelumnya, kamera ini diklaim memiliki autofokus tercepat di dunia yakni 0,08 detik. Lensa Fujinon 22mm yang dimilikinya mampu menghasilkan gambar tajan, detail dan reproduksi warna bagus. Lensa ini juga memungkinkan mengambil foto dengan jarak hingga 10 cm dari obyek pada moda makro sehingga gambar yang dihasilkan lebih bagus. Fitur Hybrid Viewfinder memungkinkan pengguna memilih antara Optical Viewfinder untuk p...

Kebaikan Yang Bijaksana

Pada suatu malam yang dingin dan hujan, saya sedang menunggu bis, saya melihat seorang ibu tua turun dari sebuah bis dan kemudian berjalan ke halte. Setelah berdiam beberapa saat dia berbicara kepada saya, "Malam yang buruk ya? Tetapi saya harap saya tidak perlu menunggu terlalu lama." Dengan sedikit ingin tahu, saya bertanya tentang bis jurusan mana yang ia tunggu. Ketika dia menyebutkannya, saya menjadi heran, "Lho, Ibu baru saja turun dari bis tersebut. Mengapa? Maksud saya, mengapa Anda turun dari bis sebelum sampai di tempat yang Anda tuju?" Ibu itu tersenyum, lalu katanya dengan sedikit malu, "Dalam bis tadi ada seorang pemuda cacat. Tak seorangpun menawarkan kursi kepadanya. Saya tahu bahwa dia akan merasa malu kalau seorang ibu tua seperti saya berdiri untuknya. Karena itu saya berpura-pura sudah waktunya untuk turun. Maka saya membunyikan bel ketika pemuda itu sedang berdiri di dekat kursi saya. Dia tidak merasa malu dan bagi saya -selalu masih ...

Berdoa

Image
Kita tidak boleh lupa bahwa doa bukan hanya sebagai bentuk permohonan, tetapi juga sebagai bentuk perlindungan dan persiapan. Kita berdoa saat kita berpikir kita harus berdoa. Ketika kita mengalami masalah dalam kehidupan kita, apa yang harus kita lakukan? Kita berdoa. Ini tindakan yang tepat. Inilah yang harus kita lakukan. Tapi bagaimana bila segalanya berjalan dengan baik? Ketika semua permasalahan sudah teratasi, ketika pekerjaan berjalan mulus, ketika tidak ada berita buruk, apakah kita berdoa? Apakah kita pikir kita tidak perlu berdoa? Apakah karena kepercayaan diri kita? "DOA TIDAK HANYA MEMBERI APA YANG KITA INGINKAN, TAPI JUGA MEMPERSIAPKAN DAN MELINDUNGI KITA DARI APA YANG TIDAK KITA HARAPKAN"

Manfaat Buah Pear

Image
Untuk alasan gizi, kita sering disarankan untuk mengonsumsi kulit buah-buahan. Namun penelitian kurang sering memberikan bukti kuat untuk mendukung saran ini. Studi terbaru menunjukkan bahwa kulit buah pear mengandung setidaknya tiga sampai empat kali fitonutrient fenolik sebanyak daging. Fitonutrient ini termasuk antioksidan, anti inflamasi flavonoid dan fitonutrient potensial anti kanker seperti asam sinamat. Kulit buah pear juga menunjukkan mengandung sekitar setengah dari total kandungan serat pada buah pear itu sendiri. Dalam studi terbaru, mengukur resiko diabetes tipe 2 pada wanita AS, buah pear telah mendapatkan pengakuan istimewa. Para peneliti sekarang tahu, bahwa flavonoid dalam makanan tertentu dapat meningkatkan sensitivitas insulin. yang dikelompokkan dalam tiga grup flavonoid (flavonol, flavan-3-ols dan anthocyanin). Semua buah pear mengandung flavonoid dalam dua kelompok pertama. Sedangkan buah pear yang berkulit merah, juga mengandung anthocyanin. Pengambilan kelom...

Kualitas VS Jabatan

Image
Semua orang ingin dihormati sesuai posisi atau jabatan yang disandangnya walaupun kedudukan itu bukan diperolehnya karena suatu prestasi. Seharusnya, prestasi atau kualitas kerjalah yang menentukan tinggi rendahnya kedudukan seseorang di tempat kerja. Memperjuangan pengakuan tidak berdasarkan posisinya tetapi berdasarkan kualitas itu pun juga bukan hal terpenting. Jauh lebih berharga kehormatan yang dipercayakan kepadanya. Karena sebuah posisi atau jabatan adalah amanah dari Tuhan. Dan itu, jauh lebih tinggi atau lebih sah dari pengakuan manusia. Saat ini, banyak orang berlomba mengejar posisi dengan menghalalkan segala cara, mulai dari main suap sampai memakai ijazah palsu. Jangan terhanyut arus. Ingatlah, kualitas pribadi akan kita bawa sampai mati, sedangkan posisi bisa tumbang sewaktu-waktu jika tidak ditunjang oleh kualitas pribadi. "KARAKTER YANG BERKUALITAS AKAN MENJADI PENOPANG YANG TEGUH BAGI KEDUDUKAN DAN PENCAPAIAN YANG MENJULANG" from: ssv indonesia...