Berbagai Jenis Olahraga Bagi Anak
 
   Olahraga bukan saja menyehatkan secara keseluruhan, melainkan juga  investasi untuk kehidupan selanjutnya. Investasi dalam bentuk  keterampilan lewat kegiatan melatih fisik yang aman dan sesuai guna  memelihara tubuh. Perlu fondasi yang memadai untuk membangun aneka  komponen agar mampu menunjang kebugaran yang hendaknya diawali sejak  usia dini.  Apa pun jenis senam kebugaran berupaya melatih pola gerakan dan pada  bagian-bagian otot serta persendian agar membuahkan kesehatan. Tidak  hanya menyehatkan jantung dan paru-paru sehingga aliran darah deras  menyelusup ke sekujur sel-sel tubuh, melainkan juga segenap otot, sendi,  dan tulang siap menghasilkan bentuk pola gerakan yang luwes, indah,  stabil dan aman. Untuk itu kegiatan berolahraga senam bisa dijadikan  fondasi.  Selain menguatkan otot dan sendi serta tulang, olahraga dan senam juga  menambah kelenturan, serta mempertahankan keseimbangan tubuh. Bila sejak  kecil terbiasa melatih keseimbangan maka pada usia selanjutnya sudah ...
