Bakteri Probiotik Dapat Membantu Melawan Kecemasan dan Masalah Memori
Satu kapsul sehari bakteri probiotik dapat membantu orang mengatasi kecemasan dan masalah memori ringan menurut sebuah studi kecil healthy men .. Mereka yang memakai kapsul ini selama sebulan dilaporkan mengalami stres dan kecemasan yang berkurang dan memiliki tingkat yang lebih rendah dari hormon stres kortisol di pagi hari, daripada ketika mereka memakai plasebo sebagai gantinya. Pengguna probiotik lebih baik pada tes memori yang diperlukan mereka untuk memasang benda secara bersama, seperti warna dan nomor Temuan awal dan perlu dikonfirmasi lebih banyak orang tetapi menyarankan bahwa harmless strain dari kehidupan bakteri yang disebut Bifidobacterium longum 1714 mungkin memiliki efek menguntungkan pada fungsi otak. Dalam studi tersebut, healthy men menggunakan kapsul satu miliar bakteri probiotik selama satu bulan dan kemudian beralih ke plasebo selama sebulan atau sebaliknya. Tak satu pun dari ke 22 orang tersebut yang tahu pil yang mereka dapatkan. Di awal, dan setelah