5 Makanan Yang Membuat Anda Terlihat Lebih Muda
Kita tidak bisa melarikan diri untuk menjadi lebih tua. Tetapi jangan menggunaka krim mahal dulu. Ada yang lain, jauh lebih murah (enak lagi)! Cara untuk menjaga tanda-tanda penuaan. Kunci untuk kulit tampak muda terletak pada pilihan gaya hidup kita. Coklat, rokok dan minuman keras dan wajah Anda akan menjadi tempat pertama yang menunjukkan tanda penuaan. Penuhi tubuh Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap awet muda dan segar, dimulai dengan 5 makanan melawan penuaan. Berrie Khususnya Blueberrie adalah antioksidan yang melawan radikal bebas yang membuat kulit Anda tampak sehat dan bercahaya. Dark Berrie merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang membantu menjaga kulit Anda bebas noda dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi yang paling penting, vitamin ini juga merupakan agen peningkatan kolagen. Ini menjadikan kenyal, kencang dan kulit halus. Alpukat Memiliki kandungan vitamin E sangat tinggi, membuatnya menjadi salah satu makanan terbaik untuk pertumb