INGIN BERHENTI MEROKOK?

-
Merokok merupakan kebiasaan yang lebih merugikan daripada menguntungkan. Zat-zat yang di kandung rokok, antara lain nikotin, dapat secara tidak langsung menyebabkan atherosclerosis (pengapuran pembuluh darah) sehingga mengganggu aliran darah dalam tubuh. Selain itu dapat pula menyebabkan penyakit lainnya. misalnya kanker paru, gangguan kehamilan dll. Asap rokok juga bisa menjadi faktor alergen atau pencetus terjadinya rhinitis alergi yaitu suatu keadaan di mana seseorang bersin-bersin, mata berair dan gatal.

Untuk dapat menghentikan kebiasaan merokok yang terpenting adalah niat atau motivasi yang kuat dari diri sendiri. Anda dapat langsung berhenti merokok, karena bila secara bertahap kemungkinan untuk bertambah akan lebih besar. Atau ganti kegiatan merokok dengan permen sampai keinginan merokok hlang total.




Klik to joint with me

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Membuat Jalan Setapak

-
Image
Tentu bagi kita yang suka dengan taman selalu ingin agar tanaman yang kita tanam tidak rusak bukan? Solusi peletakan jalan setapak di tengah taman merupakan jalan terbaik untuk menghindari kejadian di atas. Apalagi bila kita menginginkan halaman rumput yang luas dan selalu tumbuh subur, dan memiliki banyak tempat yang mengharuskan akses jalan yang menjadi faktor penting di dalamnya. Pada dasarnya jalan setapak berfungsi sebagai jalur sirkulasi yang memungkinkan seseorang untuk mencapai seluruh bagian taman tanpa harus menginjak rumput atau tanah. Sehingga keindahan taman tidak terganggu akibat terinjak-injak. Adalah beberapa hal yang harus Anda perhatikan ketika akan membuat jalan setapak pada taman diantaranya, menentukan gaya yang Anda inginkan, Anda mungkin menginginkan jalan setapak solid yang kuat dan tidak bisa dipindah-pindahkan atau mungkin Anda hanya ingin menanam batu-batu injakan ( stepping stone ) yang tidak butuh bantuan semen sebagai penguat. Mungkin juga And
Read more

Permainan Dam Daman

-
Image
Pion dalam permainan dam-daman biasanya paling banyak menggunakan batu kerikil sebesar ibu jari. Setiap pemain memiliki 16 (enam belas) pion. Sementara papan permainannya sendiri dapat di buat di atas tanah, lantai, papan kayu, kertas, dan lain-lain  dengan menggunakan arang, kapur tulis, bahkan dengan menggunakan ranting kayu yang dicorat-coret di atas tanah bisa juga, asal tampak ada garis lurus memanjang dan menyilang, biasanya seukuran 20 X 30 cm. Cara melangkahnya, bisa ke kanan, samping, nyerong, maju. atau mundur. Alat yang digunakan sebagai pion hanya batu kerikil, pecahan genteng, atau batu putih. Yang beda hanya kubu satu dengan yang lain, misalnya satu kubu menggunakan pecahan genteng, maka yang lainya menggunakan batu, atau batu putih. Cara bermain dam-daman: 1. Pindahkan pion secara bergantian seperti pada permainan catur 2. Kedua pemain melakukan suit untuk menentuan siapa yang berhak memajukan pion terlebih dahulu 3. Pemain yang menang suit dipersilahkan un
Read more

Jenis-jenis Benang Rajut dan Kegunaanya

-
Image
1. Katun Benang katun memiliki tekstur yang padat, tingkat kehalusannya rata-rata. Benang jenis ini paling umum digunakan untuk berbagai macam jenis rajutan seperti bros rajut, sarung bantal, taplak, tempat tissue, topi, amigurumi/boneka rajut dan lain-lain. Menggunakan hakpen 3/4 dan jarum knitting 3 mm. 2. Soft ICT Katun Benang soft ICT katun memiliki tekstur yang lebih halus daripada katun yang biasa. Cocok untuk rajutan yang lebih wearable seperti selimut, baju-baju bayi, cardigan, baju, rompi dan lain-lain. Menggunakan hakpen 4/0 dan jarum knitting 3 mm. 3. Katun Big PLY Katun Big PLY memiliki tekstur padat, diameternya lebih besar 2 kali daripada katun yang biasa. Cocok untuk crochet tas santai, slippers/sepatu rajut, baby boots, topi, alas tempat duduk, amigurumi/boeka rajut dan lain-lain. 4. Polyester/Polyester Sembur/Polyester Twis Polyester merupakan benang sintetis, teksturnya padat dan kaku. Warna lebih kilap daripada katun yang biasa. Cocok untuk membuat tas da
Read more